Difficile de te projeter dans le futur avec clarté, n'est-ce pas? Ton esprit est parfois trop rationnel et se limite,...
La dépression et les troubles anxieux représentent les problèmes de santé #1 à travers le monde selon certains spécialistes. Les ambitieux peuvent être victimes de ces maux par leurs exigences envers eux-mêmes et envers la vie. Mais il y a moyen d'agir! Dans cet épisode, je te propose des outils pour intervenir auprès de toi-même et savoir mieux te gérer en me référant au livre "Feeling Good" du docteur David D. Burns (Texte de Mathieu Guénette des Ambitieux).
Difficile de te projeter dans le futur avec clarté, n'est-ce pas? Ton esprit est parfois trop rationnel et se limite,...
Quand tu as de l'ambition, tu es constamment en train de vouloir quelque chose que tu n'as pas encore. Il est risqué...
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Il y a des aspects de notre personnalité qui nous plaisent et d’autres avec lesquels nous nous sentons moins...
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Tout le monde se considère authentique. C'est un mot bien à la mode. Par contre, le concept d'authenticité se...
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Le concept de l'état d'esprit (mindset) est simple, mais déterminant sur l'ensemble de ta vie, comment tu vas...
À la base, le coeur a quelque chose de sauvage, d'incontrôlable et qui fait peur. Pour cette raison, on peut tenter...
On se demande souvent quoi dire pour avoir un véritable impact sur les autres. Pourtant, il n'est vraiment pas...
Quand tu as une cause qui te tient vraiment à coeur, tu aimerais influencer les autres autour de toi à changer...
L'introspection semble souvent un acte passif et hors de notre contrôle. Surtout pas un mot associé au verbe...
